はっぴぃブログ
2016年6月16日 木曜日
熱中症
6月16日 木曜日 沖縄市 
32℃
こんにちは
沖縄市諸見里 琉球銀行諸見支店隣りの
はっぴぃ接骨院です！
沖縄地方は、今日梅雨明けしましたがむし暑い日が続いていますが、熱中症には気をつけてくださいね！
熱中症は夏期に屋外で起こるイメージがありますが、風とうしの悪い室内でもおこります。
梅雨の晴れ間の急激な温度上昇で暑さに馴れておらず湿度も高いので、熱中症発生のリスクが高いです。
熱中症を予防するには
暑さを避ける
室内では
＊扇風機やエアコンで温度を調節
＊カーテン、すだれ、打ち水などを利用
外出時には
＊日傘、帽子の着用
＊日陰の利用、こまめな休憩
こまめに水分を補給する
室内、屋外にかかわらず、のどの渇きを感じなくても水分、塩分、経口補水液などを補給する
など参考にして、熱中症には気をつけてください！
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