沖縄でマッサージやリハビリなら、はっぴぃ接骨院へ

3月11日   土曜日   沖縄市       14℃

  沖縄県沖縄市諸見里
      コザ運動公園近くの
            はっぴぃ接骨院です！

  沖縄市今朝は、雨からのスタートです
気温も低く肌寒い朝ですが、体調管理には
気をつけてくださいね

  今日は、スポーツ競技別にみたスポーツ外傷
はどのようなケース、ケガが多いのかわけて
みました。

＊スポーツ種目とスポーツ外傷
身体の各部位におこるスポーツ外傷の特徴は、、
●脊髄・脊椎
①頸髄損傷
・水泳での誤った飛び込みでの頭部の水底
    への衝突
・ラグビー、アメリカンフットボール、柔道
     などコンタクトスポーツでのタックル、
     転倒など
・器械体操、トランポリン、スキー、スカイ
    スポーツなど身体が空中を飛ぶスポーツで
    の床面との衝突
②神経根・腕神経叢障害をきたす頸椎捻挫
     頸椎捻挫はラグビー、アメリカンフットボール
     など、疾走中の相手との接触・衝突でおこること
    があります
③腰痛症および腰椎椎間板ヘルニア
    腰痛症や腰椎椎間板ヘルニアは、あらゆる
    スポーツで発生する可能性があります
④腰椎分離症
    腰椎分離症は、若年者(7〜18歳頃)の集団
    スポーツ訓練(野球、サッカー)で発生率が高い
    これは第５腰椎に好発することが多い

●肩甲帯
①肩関節脱臼
        肩関節脱臼は、ラグビー、アメリカン
    フットボールでのタックルや、野球の走塁に
    おける手でのベースタッチ、スキーでストック
    を強くついたときなどにおこるとがあり、いちど
    肩関節脱臼をおこすと、これを繰り返すことが
    多いです
②肩鎖関節捻挫と鎖骨骨折
        肩鎖関節捻挫や鎖骨骨折は、ラグビー、柔道、
    アメリカンフットボールなどでの転倒、自転車
    競技における落車などでおこることがあります
③野球肩・水泳肩
      野球肩とは、その投球動作によって生ずる肩
   関節周囲の軟部組織障害をいいます。また同様
   の障害は、水泳のクロール、バタフライなどで
   おこることがあり、これを水泳肩といいます
   野球肩や水泳肩で生じる軟部組織障害としては
   インピンジメント症候群、肩峰下滑液包炎、
   三角筋下滑液包炎、上腕二頭筋長頭腱炎、棘上筋
   腱板炎、腱板損傷などがあります
④上腕骨近位骨端線損傷
     上腕骨近位骨端線損傷は、発育期における
   投球動作(少年野球など)によって生ずることが
   あり、これをリトルリーグ肩とよぶことがあります。

上記のようなスポーツ外傷がありますが
受傷直後の応急処置、早めの受診をお勧めします

はっぴぃ接骨院では、
保険内治療・保険外治療(自費治療)にて
対応しております！

お気軽にお問い合わせ下さい！

3月3日   金曜日   沖縄市      18℃

沖縄県沖縄市諸見里 コザ運動公園近くの
       はっぴぃ接骨院です

   3月に入り、沖縄地方も春が近くなり
昨日から、日本女子ゴルフツアー開幕戦、
第30回ダイキンオーキッドレディース
トーナメント(主催・ダイキン工業、琉球放送)
が、南城市の琉球GCで開幕しましたが、
沖縄県出身のプロ、アマチュア選手も多数出場
していますが、大城さつきプロ(糸満市出身)が
初日、4バーディ、1ボギーの69をマークして
3アンダー、単独首位でスタートしたようです
2日目以降も、頑張ってください
ゴルフでも怪我がありますが、
ゴルフスイングでの腰の痛み、肩や関節の痛み
など起こりますが、その際、接骨院・整骨院で
も、治療を行うことができます

   その際の、、、
接骨院・整骨院のかかり方

＊健康保険が使えます
(原因をはっきりと伝えましょう。)
•接骨院・整骨院で、骨折・脱臼・打撲・捻挫・
  挫傷(肉ばなれ)と判断されたとき
•骨・筋肉・関節のケガや痛みで、原因がはっきり
 しているとき

   すべつた・転んだ・ぶつけた
•日常生活やスポーツで、挫いたり捻ったりして
  急に痛みが出たとき

  何度も・何度も・繰り返し
•日常生活やスポーツで、同じ動作の繰り返しや
  間違った動作によって、痛みが出たとき
•手足の関節が変形したり、背骨ご曲がったりし
  ている人は、わずかな動作で痛める(ケガをす
  る)ことがあります

    健康保険使用のポイント
•マッサージ代わりの疲労回復や慰安を目的とした
  受診は出来ません。
•変形性関節症、五十肩、ヘルニア、肩コリなどが
  あった場合、その病名の治療は出来ませんが、
  その周囲で起きた原因のあるケガや痛みは治療が
  できます。
•骨折・脱臼・打撲・捻挫の場合、治療できます
  (但し、骨折・脱臼は初回応急処置の後、継続し
  て治療するには医師の同意が必要です)。
•運動後の筋肉や関節などの痛みも原因がはっきり
  していれば治療できます。
•医師に治療してもらっている場合でも、同意や
  依頼ごあれば治療できます。

☆仕事中や通勤途中のケガは 労災保険、
    交通事故によるケガは自賠責保険の適用と
     なります！

    痛みが出たら、、
  まず接骨院にご相談下さい。

    はっぴぃ接骨院では、
保険内治療・保険外治療(自費治療)にて
対応しています
  お気軽にお問い合わせ下さい

12月13日   火曜日   沖縄市        22℃

     こんにちは
沖縄市諸見里 コザ運動公園近くの
    はっぴぃ接骨院です！

   今朝は、久しぶりの大雨でしたが、皆さん
通勤、通学の時間帯大丈夫でしたか？
  今日は、手関節の痛み、手の痛みと言うことで
バネ指についてお話しをしていきます。
バネ指は、曲げた指を伸ばそうとした時に
引っかかりがあり、ちからを加えると、弾ける
ようにして伸び、弾発現象が起こります。
  指を曲げる為の屈筋腱が腱鞘炎になり腱鞘が狭く
なり起こります。指の曲げ伸ばしがスムーズに
いかなくて、引っかかる感じがあり腱鞘に沿って
圧痛や腫れがあります。
  曲げた指を伸ばそうとすると引っかりある角度
で止まり、力を入れると弾発現象が起こるのが
特徴的です。発症から時間が経っていなければ
屈筋腱のストレッチなどでよくなる場合があり
ますが、バネ指や指の血行障害などの疾患の場合
には、違和感、おかしいなと感じたら早めの受診
をお勧めします

     はっぴぃ接骨院では
保険内治療・保険外治療(自費治療)にて
対応しております

11月14日   月曜日   沖縄市      29℃

   おはようございます

沖縄市諸見里 コザ運動公園近くの
   はっぴぃ接骨院です！

  昨日の日曜日には、コザ運動公園内の
陸上競技場では、沖縄県の陸上競技の記録会
第13回 秋季記録会が行なわれ、男子８００m
で県中学新記録が出たようです
また、となりの コザしんきんスタジアム
では高校野球の第41回沖縄県一年生中央大会
が行なわれて、沖縄工業、八重山農林、未来沖縄
興南高校の4校が勝ち残り19日(土)に準決勝が
行なわれるようです！ また、自転車競技の
第28回ツール・ド・おきなわ2016などもあり
県内スポーツイベント盛りだくさんの週末でした。
スポーツの秋！ ケガには 気をつけて
スポーツ楽しんでください

         今日は、
    ＊ 頸 肩 腕の痛み
  頸部から肩、肩甲骨周り、上肢の 痛み 、
コリ 、しびれ などを訴える人は多く、治療
などでお困りの方も多いと思います。
頚椎、頸髄の疾患が多いですが、明らかな
神経学的異常や画像診断上の異常を伴うもの
は少なく、肩コリなどの頸部から肩にかけて
の不定愁訴は腰痛などと同様に姿勢不良や
筋力不足などによる頸部、肩甲骨周りの筋肉、
靭帯へのストレスから生じることが多いです。

     頸肩腕痛の原因は、
・ 変形性頸椎症

・ 心因性
などですが、
変形性頸椎症や椎間板ヘルニアなどの
頸椎疾患では神経根圧迫による上肢痛や
しびれをきたし、胸郭出口症候群では
神経血管が胸郭から上肢への出口で圧迫
され神経や血管が直接圧迫されて起こり
ます。また、僧帽筋を中心とする頸部、
肩甲帯の筋肉は頭部の重量を支えて、一方
で肩甲骨を体幹に固定し上肢を吊り下げ
ています。くびを前に突き出した不良姿勢
は筋肉にストレス与え、肩甲帯筋の筋力が
弱いと、頭部や上肢の重みを支えきれずに
筋緊張が高まり循環障害を起こします。
この筋肉の循環障害が コリ や 痛み の
症状として現れます。
この痛みの改善には、運動療法や温熱療法
など徒手療法も効果的な治療法デス

はっぴぃ接骨院では
保険内治療・保険外治療(自費治療)
にて対応しています

11月2日  水曜日  沖縄市    /  26℃

   おはようございます

    沖縄市諸見里
     琉球銀行 諸見支店隣りの
     はっぴぃ接骨院です！

 11月にはいり、今年も残すところあと
2ヶ月となりましたが、今日は連日の暑さ
から気温も下がり、秋らしいお天気になり
ましたね！
 また、県内紙面では
第6回 世界のウチナーンチュ大会の記事が
連日掲載されていいますが、今大会も大成功
だったようですね
閉会式で 10月30日 は、
『世界のウチナーンチュの日』と制定された
とのことですよ
次回 開催が楽しみですね

さて先日、手が痛い！ 指を曲げたら伸びない
などの症状の訴えでの患者さん来院。
手指の痛みでは、腱鞘炎などの
ド・ケルバン病(狭窄性腱鞘炎)、手指部の変形
などでは、ヘパーデン結節、マレットフィンガー、
スワンネック変形、などの関節リウマチ
などの疾患がありますが、今日は ばね指(弾発指)
とはなにか、説明します！

  手の痛み・指が痛い

＊ ばね指(弾発指)てなに？
  手指の使いすぎのために、MP関節掌側に
炎症を生じたもので、手指運動時にばね(弾発)
現象を生じる場合が多いので、ばね指とよばれて
いるようです。
  概念では、ばね指とは 指屈筋腱が腫瘤状に
肥大し、これが指の屈伸運動時に腱鞘の入口部
で引っかかり、弾発現象(ロッキング現象)を
生じる疾患で、このために弾発指ともよばれて
います。
  ばね指の症状は、程度が軽ければ患指の運動痛
と圧痛、軽度の腫脹だけで これがひどくなると
患指の中手指節間関節(MP関節)掌側に圧痛と腱鞘
の肥大をふれ、さらに罹患指の屈伸運動により
弾発現象を認めるようになり、さらに重度の場合は
指の完全屈曲、あるいは完全伸展が出来ない
こともあります。
などの症状がみられますが、治療法は
軽症では安静をとるなどの保存療法が中心です。

痛みや症状でお悩みでしたら
お気軽にお問い合わせ下さい

  10月25   火曜日   沖縄市       30℃

       おはようございます
 
         沖縄市諸見里
              コザ運動公園近くの
                 はっぴぃ接骨院です

          今日も昨日に続き、

     ＊ スポーツの競技別にみたスポーツ外傷②

       • 使いすぎ症候群
    スポーツでの過度のトレーニングなどで
使いすぎ(オーバーユース)によっておこる
スポーツ障害を『使いすぎ症候群』という
ことがあります。
使いすぎ症候群で特徴的にみられる病態
としては、疲労骨折、関節炎、軟骨障害、
靭帯炎、筋の短縮・硬結、腱鞘炎・腱炎
などがあります。

  スポーツ競技とスポーツ外傷

   Ⅲ. 上腕・前腕・手

    ⒈ 上腕骨の骨幹部骨折
  上腕骨の骨幹部骨折は、20〜30歳代の
青壮年の野球でおこることがあります。
これを投球骨折とよぶことがあります！
(投球骨折[上腕骨の骨幹部骨折]は、本格的
プレーヤーに発生することは少なく、草野球
程度のプレーヤーの投手、捕手、外野手に
発生する。多くは投球の加速期に、上腕骨
遠位端に回旋力が加わり、三角筋停止部の
末梢で螺旋骨折を生じる。このためしばしば
橈骨神経麻痺を合併することがあります。)

    ⒉ 上腕骨顆上骨折
  上腕骨顆上骨折は小児に多くおこり、鉄棒
など高所から落下したとき、またはスポーツ時
の転倒で肘をつくことにより生じる

    3 肘関節脱臼
   肘関節脱臼は転倒することのあるすべての
スポーツで起こりうる

    ⒋ 野球肘
   野球肘とは、その投球動作によって生ずる肘
関節障害の総称で、野球肘の特徴は、
・ 成長期におこる野球肘では、上腕骨の内側
上顆骨端線や小頭、尺骨の肘頭の骨化障害や、
上腕骨小頭の離断性骨軟骨炎を呈する
・ 成人におこる野球肘では、変形性関節症や
肘頭疲労骨折などが生じる
(野球肘は、投球時に肘関節が外反ストレス[尺
骨には牽引力、橈側には圧縮力]が生じ、肘伸
展時の肘頭の尺側・先端は肘頭窩に強く押しつ
けられる)
＊ 離断性骨軟骨炎： 離断性骨軟骨炎は、骨端炎の一種
                 で関節面に繰り返し加わる剪断力などによって、
                  関節内の軟骨下骨に離断が生じ、関節内遊離体
                  となる疾患です。これは肘関節、股関節、膝関節
                 などに好発し、１５～２０歳の男性に多いですが、
                 高年齢者や小児でもみられます。疼痛は主に
                 運動痛で、軽度である事が多いです。

    ⒌ テニス肘
  テニスによって生ずる肘関節障害を『テニス
肘』と総称し、テニス肘の特徴は、
・ テニス肘でもっとも多いのは、ラケットを
握る動作(把持動作)や手関節屈伸運動の繰り返し
によっておこる上腕骨外側上顆炎で、これは
バックハンド(外側型)・テニス肘とも呼ばれ、
中高年でテニスを始めた人に多く見られます。
この場に障害されるのは短橈側手根伸筋を中心
とする手関節(前腕)の伸筋群である。このため
これらの腱が付着する上腕骨外側上顆に疼痛が
生じます。
・ テニス肘では、上腕骨内側上顆部に疼痛を
きたすものもあり、これは上腕骨内側上顆炎で、
フォアハンド(内側型)・テニス肘とも呼ばれ、
この場合に障害されるのは、手関節(前腕)の
屈筋群や円回内筋で、これらの腱が付着する
上腕骨内側上顆に疼痛が生じる

    ⒍ ゴルフ肘
  ゴルフでは上腕骨内側上顆炎がみられること
があり、これをゴルフ肘といいます。
ゴルフのスイング中にゴルフクラブの先端で
地面をたたいたり、スイングを途中で急激に
制動したとき、その衝撃が利き腕の肘関節内側に
つたわり、回内屈筋群の筋・筋膜損傷をおこした
ものです。また、ボールを打つ瞬間に上腕骨外顆
部に起始する手関節伸筋群が引っ張られるために
非利き腕側の上腕骨外顆部に痛みが出る場合があ
ります。

      ⒎ 舟状骨骨折
    舟状骨骨折は、転倒や落下時に手関節背屈位
で転倒をついたときにおこります。

明日は、
骨盤・股関節・大腿部・膝・下腿・足の外傷です

     はっぴぃ接骨院では、
  保険内治療・保険外治療(自費治療)にて
  対応しています