はっぴぃブログ
2016年1月8日 金曜日
体の冷え！
１月８日 金曜日 沖縄市 
１９℃
こんにちは、沖縄市諸見里の はっぴぃ接骨院です
沖縄地方も今日は気温もさがり少しは冬らしくなってきましたね
これから寒くなると体は冷やしたくないですね！
体の冷えは、炎症を引き起こす物質がたまり痛みや重だるさ、しびれなどの症状が強まります。
冷えを感じると自律神経（意思とは無関係に血管や内臓の働きを支配する神経）のうちの交感神経（体の
動きを活発にする神経）が働き、血管を収縮させて熱の発散を防ごうとします。
血管が収縮した状態が長く続くと、血流が悪くなって体温が下がり、血流が滞ってしまいます。
その結果、頚部、肩、腰、膝痛など関節の痛みとなる為、体を冷やさない様心がけましょう。
また、冷え退治には、カイロなどで温めたり、適度な運動をしたりするのも有効ですね！
はっぴぃ接骨院 保険内治療、保険外治療も行っております
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