はっぴぃブログ
2016年7月20日 水曜日
腱の損傷/アキレス腱炎・腱鞘炎
7月20日 水曜日 沖縄市 
32℃
おはようございます
沖縄市諸見里 のはっぴぃ接骨院です！
今日は、腱損傷のお話しをしたいと思います
腱の損傷は、断裂と炎症とに分けられて、断裂はアキレス腱や棘上筋腱などの損傷は、良く耳にすると思います。また、炎症には、アキレス腱炎やド・ケルバン腱鞘炎といった腱実質炎と腱鞘炎があります
臨床的には、加齢による変化を受け、基礎的状態が腱の弾力性低下として現れ、そこに外力が加わり損傷が発生することが多くあります。
また、筋の柔軟性やコンディション(疲労度)にも大きな影響を受けるので、アキレス腱断裂などの損傷を避ける為にも普段からの筋の柔軟性やコンディショニングにも気をつけて身体のセルフケアを行ってくださいね
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