ジャンパー膝/スポーツ障害・スポーツ外傷⑤

はっぴぃブログ

2016年10月19日水曜日

ジャンパー膝/スポーツ障害・スポーツ外傷⑤

10月19日水曜日沖縄市 / 31℃

おはようございます

沖縄市諸見里
コザしんきんスタジアム近くの
はっぴぃ接骨院です！

明方の雨からお天気も回復し日中は
暑くなる様です
水分補給もお忘れなく

今日は、
＊スポーツ障害・スポーツ外傷⑤

• 使いすぎ症候群
スポーツでの過度のトレーニングなどで
使いすぎ(オーバーユース)によっておこる
スポーツ障害を『使いすぎ症候群』 と
いうことがあります。
使いすぎ症候群で特徴的にみられる病態
としては、疲労骨折、関節炎、軟骨障害、
靭帯炎、筋の短縮・硬結、腱鞘炎・腱炎
などがあります。

•ジャンパー膝
ジャンパー膝とは、膝蓋骨と脛骨粗面を
つなぐ膝蓋靭帯に繰り返し過度のストレス
がくわわることにより生じる障害であり、
『使いすぎ症候群』のひとつです。
これは 膝蓋靭帯炎 ともよぼれます。

ジャンパー膝の特徴は、
・ジャンプを繰り返しておこなう競技、
バスケットボール、バレーボールなど
に生じやすく、サッカーに野球や
陸上競技などでもみられます

・体育館競技では、床面が硬い場合に
生じやすい

・大腿四頭筋筋力の低下をともなっている
事が多く、無理にプレーをつづると障害
は進行し、慢性化することが多いです

・ 15〜18歳ぐらいに好発します

また、ジャンパー膝の症状は、
膝蓋骨の下極直下または脛骨粗面直上、
膝蓋靭帯中央の圧痛であり、自発痛や軽度の腫脹をみることもあります。
(ジャンパー膝では、組織学的には微細断裂を生じています)
ジャンパー膝の治療法は保存療法をおこないますが、これで治癒しない場合には手術をおこないます。保存療法としては、局所のアイシングと固定
運動量の制限または禁止とともに、痛みが生じない範囲での筋力訓練、ストレッチなどをおこないますが、徒手療法も効果的な治療法です

はっぴぃ接骨院では
保険内治療、保険外治療(自費治療)にて
対応しています！

投稿者沖縄市のはっぴぃ接骨院

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