はっぴぃブログ
2017年1月14日 土曜日
捻挫とは？
1月14日 土曜日 沖縄市 
16℃
おはようございます
沖縄県沖縄市諸見里の
はっぴぃ接骨院です
今週も、はやくも週末ですね！
また、今日からセンター試験が全国各地で
行われますが、今日、明日は寒気が日本上空
に入り込むようで全国各地で大荒れのお天気
になるようです！沖縄地方もかなり冷え込んで
いますが、受験生の皆さん頑張ってください
また、インフルエンザも流行しているよう
ですが、手洗い、うがいなどの予防策を行い
体調管理にも気をつけてくださいね
今日は、捻挫のお話しをしたいと思います。
肉離れや捻挫などよく耳にしますが、足首を
捻って捻挫した！など、、
ありますが捻挫はどのような状態？
捻挫とは、関節の動きのなかで生理的な
可動域をこえる運動が、外力によって強制
され、関節砲や靭帯が損傷を受けたものを
いいます。一般的に捻挫では骨・軟骨に損傷
はなく、関節面の相互関係も正常にたもたれ
ています。
捻挫にみられる特徴は、、
・足関節のように関節運動範囲の少ない関節
に起こりやすく、肩甲上腕関節のように
可動域の大きな関節にはおこりにくい
・スポーツ外傷として生ずることが多く、
足関節、膝関節、手指の関節によくみられ
ます
・軟部組織の損傷の程度は、靭帯のごく一部
の線維がきれる程度の軽傷のものから、靭帯
や関節砲が完全にきれ、いちじるしい腫脹、
疼痛とともに大きな異常動揺性があらわれる
重症のものまでさまざまあります
捻挫をおこした関節に、靭帯、関節砲が過伸展
を強制された方向へ、ストレスをくわえると
疼痛は増強し、損傷された靭帯や関節砲に一致
した圧痛があらわれる
捻挫をおこした場合は、
RICEの原則
(安静「rest」・冷却「ice」・圧迫「compression」・
挙上「elevation」) にのつとり治療を
行い、医療機関へ、早めの受診をお勧めします
はっぴぃ接骨院では、
保険内治療・保険外治療(自費治療)にて
対応しております
お気軽にお問い合わせ下さい
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