沖縄でマッサージやリハビリなら、はっぴぃ接骨院へ

3月11日   土曜日   沖縄市       14℃

  沖縄県沖縄市諸見里
      コザ運動公園近くの
            はっぴぃ接骨院です！

  沖縄市今朝は、雨からのスタートです
気温も低く肌寒い朝ですが、体調管理には
気をつけてくださいね

  今日は、スポーツ競技別にみたスポーツ外傷
はどのようなケース、ケガが多いのかわけて
みました。

＊スポーツ種目とスポーツ外傷
身体の各部位におこるスポーツ外傷の特徴は、、
●脊髄・脊椎
①頸髄損傷
・水泳での誤った飛び込みでの頭部の水底
    への衝突
・ラグビー、アメリカンフットボール、柔道
     などコンタクトスポーツでのタックル、
     転倒など
・器械体操、トランポリン、スキー、スカイ
    スポーツなど身体が空中を飛ぶスポーツで
    の床面との衝突
②神経根・腕神経叢障害をきたす頸椎捻挫
     頸椎捻挫はラグビー、アメリカンフットボール
     など、疾走中の相手との接触・衝突でおこること
    があります
③腰痛症および腰椎椎間板ヘルニア
    腰痛症や腰椎椎間板ヘルニアは、あらゆる
    スポーツで発生する可能性があります
④腰椎分離症
    腰椎分離症は、若年者(7〜18歳頃)の集団
    スポーツ訓練(野球、サッカー)で発生率が高い
    これは第５腰椎に好発することが多い

●肩甲帯
①肩関節脱臼
        肩関節脱臼は、ラグビー、アメリカン
    フットボールでのタックルや、野球の走塁に
    おける手でのベースタッチ、スキーでストック
    を強くついたときなどにおこるとがあり、いちど
    肩関節脱臼をおこすと、これを繰り返すことが
    多いです
②肩鎖関節捻挫と鎖骨骨折
        肩鎖関節捻挫や鎖骨骨折は、ラグビー、柔道、
    アメリカンフットボールなどでの転倒、自転車
    競技における落車などでおこることがあります
③野球肩・水泳肩
      野球肩とは、その投球動作によって生ずる肩
   関節周囲の軟部組織障害をいいます。また同様
   の障害は、水泳のクロール、バタフライなどで
   おこることがあり、これを水泳肩といいます
   野球肩や水泳肩で生じる軟部組織障害としては
   インピンジメント症候群、肩峰下滑液包炎、
   三角筋下滑液包炎、上腕二頭筋長頭腱炎、棘上筋
   腱板炎、腱板損傷などがあります
④上腕骨近位骨端線損傷
     上腕骨近位骨端線損傷は、発育期における
   投球動作(少年野球など)によって生ずることが
   あり、これをリトルリーグ肩とよぶことがあります。

上記のようなスポーツ外傷がありますが
受傷直後の応急処置、早めの受診をお勧めします

はっぴぃ接骨院では、
保険内治療・保険外治療(自費治療)にて
対応しております！

お気軽にお問い合わせ下さい！

3月3日   金曜日   沖縄市      18℃

沖縄県沖縄市諸見里 コザ運動公園近くの
       はっぴぃ接骨院です

   3月に入り、沖縄地方も春が近くなり
昨日から、日本女子ゴルフツアー開幕戦、
第30回ダイキンオーキッドレディース
トーナメント(主催・ダイキン工業、琉球放送)
が、南城市の琉球GCで開幕しましたが、
沖縄県出身のプロ、アマチュア選手も多数出場
していますが、大城さつきプロ(糸満市出身)が
初日、4バーディ、1ボギーの69をマークして
3アンダー、単独首位でスタートしたようです
2日目以降も、頑張ってください
ゴルフでも怪我がありますが、
ゴルフスイングでの腰の痛み、肩や関節の痛み
など起こりますが、その際、接骨院・整骨院で
も、治療を行うことができます

   その際の、、、
接骨院・整骨院のかかり方

＊健康保険が使えます
(原因をはっきりと伝えましょう。)
•接骨院・整骨院で、骨折・脱臼・打撲・捻挫・
  挫傷(肉ばなれ)と判断されたとき
•骨・筋肉・関節のケガや痛みで、原因がはっきり
 しているとき

   すべつた・転んだ・ぶつけた
•日常生活やスポーツで、挫いたり捻ったりして
  急に痛みが出たとき

  何度も・何度も・繰り返し
•日常生活やスポーツで、同じ動作の繰り返しや
  間違った動作によって、痛みが出たとき
•手足の関節が変形したり、背骨ご曲がったりし
  ている人は、わずかな動作で痛める(ケガをす
  る)ことがあります

    健康保険使用のポイント
•マッサージ代わりの疲労回復や慰安を目的とした
  受診は出来ません。
•変形性関節症、五十肩、ヘルニア、肩コリなどが
  あった場合、その病名の治療は出来ませんが、
  その周囲で起きた原因のあるケガや痛みは治療が
  できます。
•骨折・脱臼・打撲・捻挫の場合、治療できます
  (但し、骨折・脱臼は初回応急処置の後、継続し
  て治療するには医師の同意が必要です)。
•運動後の筋肉や関節などの痛みも原因がはっきり
  していれば治療できます。
•医師に治療してもらっている場合でも、同意や
  依頼ごあれば治療できます。

☆仕事中や通勤途中のケガは 労災保険、
    交通事故によるケガは自賠責保険の適用と
     なります！

    痛みが出たら、、
  まず接骨院にご相談下さい。

    はっぴぃ接骨院では、
保険内治療・保険外治療(自費治療)にて
対応しています
  お気軽にお問い合わせ下さい

1月24日 火曜日 沖縄市  16℃

      こんにちは

沖縄県沖縄市諸見里 コザ運動公園近くの
        はっぴぃ接骨院です！

  今日も、風が冷たく寒い1日ですが、冷え込む
と 肩コリ・腰痛・関節の痛みなどといつた症状
が多くなりますが暖かくて体調管理には
気をつけてくださいね！

        今日は肩の痛み！
    ＊インピンジメント症候群(肩峰下滑液包炎・腱板炎)
   肩関節の肩峰下滑液包炎、腱板が圧迫や摩擦
でおこる障害をインピンジメント症候群と総称
していて、そのなかで滑液包の炎症があきらか
なものを肩峰下滑液包炎といい腱板の病変があき
らかな場合は腱板炎や棘上筋症候群とよぶことも
ありますが、実際には臨床的には的確に鑑別するのは
むずかしいと思います。
  肩峰下滑液包と腱板は肩峰と烏口肩峰靭帯から
なる烏口肩峰アーチとその下にある上腕骨大結節
との間にはさまれていて、このような構造のため
肩峰下滑液包と腱板は上肢の挙上運動時に圧迫・
摩擦などの機械的刺激をうけやすくなつています。
   ○インピンジメント症候群が起こる原因は、、
・若年層では野球、水泳、テニスなどのスポーツ
  によって急性に発症することが多く、野球肩、
  水泳肩などとよばれています
・中高年では対抗変性による腱板炎から徐々に
   発症することが多いです
・肩峰下滑液包炎は、外傷や慢性関節リウマチ、
   結核などによって生じることもあります
    ○インピンジメント症候群の症状は、、
・肩関節60〜120°外転位で肩峰から上腕骨
  大結節付近の疼痛を訴え、安静をたもたなけ
  れば運動時痛はしだいに悪化し、夜間痛をみ
  るようになります
・棘上筋腱から結節間溝にかけての圧痛があら
   われる
・関節拘縮を起こすことは少ないが、軽度の関節
  可動域制限をみることがあります
・肩峰下滑液包炎では関節全面に関節腫脹がみら
  れることがあり、この場合には滑液の性状を
  調べる必要があります
・単純Ｘ線、関節造影における特異的所見は
  ないです

などの症状がありますが、肩の痛み、違和感、
症状がありましたら、早めの受診をお勧めします！

   はっぴぃ接骨院では、
     保険内治療・保険外治療(自費治療)にて
     対応しております！

       お気軽にお問い合わせ下さい

1月16日     月曜日   沖縄市     /   14℃

             おはようございます

      沖縄県沖縄市諸見里の
                はっぴぃ接骨院です

    日本列島は、数年に一度の強い寒気が
流れ込み、全国的に大雪や厳しい冷え込み
となっていますが、、
   沖縄地方も今朝は、気温も低く冷え込んで
いますが、体調管理には気をつけて外出の
際には暖かい服装でお出かけ下さい
  また、空気が乾燥しているようなので
火の元、火の取り扱いには気をつけて
くださいね

   今日は、肩の痛みについてお話しをしたいと
思いますが、肩の痛みでも野球肩や四十肩、
五十肩といわれる肩の痛みがありますが、以前
に肩関節周囲炎のお話しをしましたが、さまざま
な肩関節周囲炎の中から、
インピンジメント症候群(肩峰下滑液包炎・腱板炎)のお話しをします。
  肩関節の肩峰下滑液包、腱板が圧迫や摩擦など
でおこる障害をインピンジメント症候群といいます。そのなかで滑液包
の炎症があるものを肩峰下滑液炎といい、腱板の病変が明らかな場合は
腱板炎または棘上筋症候群ということもありますが
的確に鑑別するのは難しいといわれています。
(肩峰下滑液包と腱板は、肩峰および烏口肩峰靭帯
からなる烏口肩峰アーチと、上腕骨大結節との間
にはさまれていて、このような構造のため肩峰下滑液包と腱板は、
肩の挙上動作時に圧迫、摩擦
などの機械的刺激をうけやすいです)
  インピンジメント症候群になる原因は、、
・若年層では水泳、テニス、野球などのスポーツ
   によって急性に起こることが多く、『水泳肩』
   『野球肩』などといわれています
・中高年では退行変性による腱板炎から発症する
  ことが多いです
・肩峰下滑液包炎は、外傷や慢性関節リウマチ、
  結核によって生じることもあります

   はっぴぃ接骨院では、筋徒手療法を中心に
保険内治療・保険外治療(自費治療)にて
対応しております

       お気軽にお問い合わせ下さい

1月5日   木曜日   沖縄市   /    21℃

       おはようございます

沖縄市諸見里 中田会館となりの
    はっぴぃ接骨院です！

今日は、旧暦の12月8日(小寒)
沖縄では、ムーチー(鬼餅)ですが
ムーチービィサァ〜ではなく朝から
小雨が降ってますが暖かいですが、わが家
では昨日は子供達がムーチー作り頑張って
いました！今日は、月桃(サンニン)の葉で
包んだ餅をお仏壇にお供えし、家族の健康
を祈願して今日も一日頑張っていきます

今日は、肩痛／肩関節周囲炎、 『五十肩』  について、、、
五十肩は、肩周りの疼痛と肩甲上腕関節の
可動域制限を主症状として、明確な病態診断を
つけることができない疾患群をいいます。
五十肩の病因は不明ですが、発症には加齢に
よる退行変性と、それによっておこる肩関節周囲
の炎症が関与すると考えられているようです。
また五十肩は、凍結肩ともいわれています。
五十肩の特徴は、中年以降 40〜60歳代に好発
して、やや女性に多いといわれています。
また、発症する体側に左右差はなく、利き腕との
関係もなく、五十肩のほとんどが急性期、慢性期、
回復期をへて、12〜18ヶ月ぐらいで自然
治療するといわれています。
五十肩の主症状は、疼痛と可動域制限で、
痛みの急性期と慢性期にみられる症状や治療の
注意することについてのお話の続きは、次回に
お話ししたいと思います

     はっぴぃ接骨院では、
筋徒手療法を中心とした治療を行っており、
保険内治療・保険外治療(自費治療)にて対応しております！

1月4日   水曜日   沖縄市       22℃

    こんにちは

沖縄市諸見里 コザ運動公園近くの
    はっぴぃ接骨院です！

  明けましておめでとうございます！
はっぴぃ接骨院本日より通常営業です。
本年もより良い治療を目指し頑張ります！
 今年はじめての患者さんは、肩の痛み
のある患者さんでしたが、肩の痛みでも
野球肩や四十肩に五十肩などがありますが
今日は、肩関節周囲炎のお話をします！
肩関節周囲炎は、肩関節の周辺にみられる
炎症疾患の総称のことで、上腕二頭筋腱炎、
インピンジメント症候群(肩峰下滑液包炎、
腱板炎)、石灰沈着性腱板炎、腱板断裂や
五十肩などがあります。
肩関節周囲炎の特徴は、40〜60歳代に
好発し肩関節周囲炎の共通する症状としては、
肩周りの 自発痛、運動痛、肩関節の運動制限や
拘縮などがあります。
また、先ほどもおはなししましたが肩関節周囲炎
は炎症性疾患の総称ですが、頻度としては
五十肩が圧倒的に多いため、肩関節周囲炎が
五十肩と同義語にもちいられることがあるようです。
次回は、『五十肩』のおはなしをしたいと
思います。

  はっぴぃ接骨院では、
保険内治療・保険外治療(自費治療)にて
対応しております

12月14日   水曜日   沖縄市        17℃

    こんにちは

沖縄市諸見里 コザ運動公園近くの
はっぴぃ接骨院です！

   12月も半ばになり今日あたりから、風も
冷たく気温のほうも下がってきましたが
皆さん、いかがお過ごしですか？
  また、気温が下がり身体が冷えてくると
肩コリ、腰痛、膝などの関節に違和感、
何だかの症状が出てきますが、肩コリは
病名ではなく症状のひとつでの『肩コリ症状』
です。腰痛などでもギックリ腰などの急性腰痛に
慢性的な腰の痛みなどは腰痛症というあいまいな
病名が使われますが、
腰痛症は 、腰部脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニア、
腰椎分離症・分離すべり症などの明確な診断名を
つけられないものを腰痛症などとよんだりしますが、
とにかく冷え込んでくると血液循環が悪くなり、
肩コリや腰の痛み、膝などの関節の痛み
が起こりやすくなる為、身体を冷やさないよう
温めることを心がけて下さいね

    はっぴぃ接骨院では、
保険内治療・保険外治療(自費治療)
にて対応しております！

12月9日   金曜日   沖縄市       21℃

      こんにちは

沖縄市諸見里 コザ運動公園近くの
    はっぴぃ接骨院です！

    12月に入ってあっという間に1週間あまりが過ぎ
今年も残り少なくなりましたが、やり残しの無いよう
頑張っていきたいと思います！
また、沖縄市では12/23(金)〜12/28(水)の期間
沖縄こどもの国で 『2016クリスマスファンタジー』
が開催されますが、
スーパーオーロラアトラクションなどみどころ盛りだくさんですよ
私も、行く予定ですが皆さんもお時間あれば
会場(沖縄こどもの国)まで足を運んでみてはいかがでしょうか
今日は、名護市の方から『肩が痛い』とのことで
の来院がありました！痛みは良くなったとのことで帰りましたが、
Ｓさま、遠方からの御来院ありがとうございます
  また、明日から野球の大会が
始まるとのことですが、目標に向かって頑張ってください
肩の痛み(肩のケガ)などでは、
棘下筋腱炎、インピンジメント症候群、
肩板損傷(インターナルインピンジメント)
上腕二頭筋長頭腱炎、肩関節唇損傷、
骨端線離開などありますがそれぞれ症状、
痛みもことなりますが、症状、違和感など
おかしいなと感じたら、早めの受診をお勧め
します

   はっぴぃ接骨院では、
保険内治療・保険外治療(自費治療)にて
対応しています！

11月15日    火曜日    沖縄市        28℃

    おはようございます

   沖縄市諸見里 中頭スポーツ店 隣りの
       はっぴぃ接骨院です！

  沖縄市でも今年最大の満月
『スーパームーン』観測できました。
自宅から観測でき、ひときわ大きな満月が
浮かび上がりきれいでしたが、携帯電話から
写メとりましたが、写りがイマイチ
ということで、今日も１日元気に頑張って
いきます！

   今日は、肩の痛み 四十肩・五十肩
五十肩は50歳前後の年代におこる肩関節の
運動制限を伴う疼痛を主徴とする肩関節障害
に対応して与えられた俗称で、肩関節周囲炎
や癒着性関節砲炎、肩峰下滑液包炎、腱板炎
などと診断されるものの総称です。
   また、予後はよく半年から１年で治癒しま
すが、可動域制限を放置すると凍結肩となる
ため運動療法、徒手療法なども積極的に取り
入れると良いと思います。
運動療法には、コッドマン体操などがよく
行なわれています！

コッドマン体操とは、
(体幹を前屈させ1〜2kgの重りを手に持ち、
上肢を前後左右に振子状に動かしたり円を描く
ように動かす体操です。)

     はっぴぃ接骨院では
保険内治療・保険外治療(自費治療)にて
対応しています

11月14日   月曜日   沖縄市      29℃

   おはようございます

沖縄市諸見里 コザ運動公園近くの
   はっぴぃ接骨院です！

  昨日の日曜日には、コザ運動公園内の
陸上競技場では、沖縄県の陸上競技の記録会
第13回 秋季記録会が行なわれ、男子８００m
で県中学新記録が出たようです
また、となりの コザしんきんスタジアム
では高校野球の第41回沖縄県一年生中央大会
が行なわれて、沖縄工業、八重山農林、未来沖縄
興南高校の4校が勝ち残り19日(土)に準決勝が
行なわれるようです！ また、自転車競技の
第28回ツール・ド・おきなわ2016などもあり
県内スポーツイベント盛りだくさんの週末でした。
スポーツの秋！ ケガには 気をつけて
スポーツ楽しんでください

         今日は、
    ＊ 頸 肩 腕の痛み
  頸部から肩、肩甲骨周り、上肢の 痛み 、
コリ 、しびれ などを訴える人は多く、治療
などでお困りの方も多いと思います。
頚椎、頸髄の疾患が多いですが、明らかな
神経学的異常や画像診断上の異常を伴うもの
は少なく、肩コリなどの頸部から肩にかけて
の不定愁訴は腰痛などと同様に姿勢不良や
筋力不足などによる頸部、肩甲骨周りの筋肉、
靭帯へのストレスから生じることが多いです。

     頸肩腕痛の原因は、
・ 変形性頸椎症

・ 心因性
などですが、
変形性頸椎症や椎間板ヘルニアなどの
頸椎疾患では神経根圧迫による上肢痛や
しびれをきたし、胸郭出口症候群では
神経血管が胸郭から上肢への出口で圧迫
され神経や血管が直接圧迫されて起こり
ます。また、僧帽筋を中心とする頸部、
肩甲帯の筋肉は頭部の重量を支えて、一方
で肩甲骨を体幹に固定し上肢を吊り下げ
ています。くびを前に突き出した不良姿勢
は筋肉にストレス与え、肩甲帯筋の筋力が
弱いと、頭部や上肢の重みを支えきれずに
筋緊張が高まり循環障害を起こします。
この筋肉の循環障害が コリ や 痛み の
症状として現れます。
この痛みの改善には、運動療法や温熱療法
など徒手療法も効果的な治療法デス

はっぴぃ接骨院では
保険内治療・保険外治療(自費治療)
にて対応しています