沖縄でマッサージやリハビリなら、はっぴぃ接骨院へ

2月18日 土曜日 沖縄市 晴れ 19℃

おはようございます

沖縄県沖縄市諸見里 コザ運動公園近くの
はっぴぃ接骨院です！

今日も暖かく良い天気になりました沖縄市
ですが、いよいよ明日
第２５回おきなわマラソンが 沖縄市の
沖縄県総合運動公園陸上競技場を発着点に
9時から行われますが、今年はフルマラソン
には1万二千人余りのランナーがエントリー
しますが、参加されるランナーの皆さん
頑張ってくださいね！
また、コース周辺では交通規制が行われ
ますがご協力お願い致します！

今日は、、
＊腰椎椎間板ヘルニア
腰椎椎間板ヘルニアは、腰椎椎間板の退行変性
により、椎間板の繊維輪に亀裂が生じて内部の
髄核が亀裂をとおって膨隆、脱出して神経組織
を刺激することにより、腰臀部痛や下肢痛を引き
おこす疾患です。
腰椎椎間板ヘルニアの特徴は、、
・男性に多く、20歳代〜40歳代に好発する
・好発部位は第4〜第5腰椎椎間板がもっとも多く、ついで第5腰椎〜仙椎椎間板です
・椎間板の膨隆、脱出は椎体の左右どちらかの後外方にむかってかたよって発生することが多いです

腰椎椎間板ヘルニアでみられる症状は、、、

・腰痛があり、腰部への負荷により増悪し、安静により軽減する。また座位や立位をつづけることにより増悪することが多い

・障害された脊髄神経の分布領域にしたがい患側臀部から下肢への放散痛、しびれ感、筋力低下、感覚障害などの神経根症状をみる

・おもに立位で疼痛性側弯がみられることがありこれは前屈で増強し、座位や臥位では消失することが多い

・腰椎の運動制限としては、前屈制限が多くみられるが、ときに後屈制限がみられることもある

・スポーツや日常生活動作が誘因となって急性腰痛(ぎっくり腰)として発症する場合と、誘因なく徐々に発症するものとがある

・発症初期には腰痛が主体であるが、次第に放散痛(坐骨神経痛)が中心になっていくことが多い。
ただし腰痛のみの場合や下肢への放散痛のみの場合もあります

・正中後方に大きく脱出したヘルニアでは馬尾神
経が圧迫されるため、間歇跛行、膀胱直腸障害
などの馬尾神経症状を呈し脊柱管狭窄症となる
ことがあります

腰椎椎間板ヘルニアは理学的検査所見、
徒手検査法と単純Ｘ線検査、MRIなど画像診断
によって診断されますが、痛みや違和感など
ありましたら早めの受診をお勧めします！

はっぴぃ接骨院では
保険内治療・保険外治療(自費治療)にて
対応しております！

2月17日   金曜日   沖縄市       21℃

沖縄県沖縄市諸見里 コザ運動公園近くの
     はっぴぃ接骨院です

   今日は、東京の方も気温 20℃で沖縄も暖かいイチニチになりプロ野球のキャンプも今年はお天気も良くよかったですね！

また、沖縄市では来週末には 広島東洋カープの
優勝パレードが行われるようですよ、、
ゴヤ十字路交差点、空港通りで行われるので
お時間あれば会場の方まで行って観てはいかがでしょうか

日曜日は、いよいよ 沖縄マラソン ですね

沖縄マラソンまであと、2日 

        今日は、、、
 ＊腰部脊柱管狭窄症(ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう)についてご紹介致します。
腰部脊柱管狭窄症は、先天的または後天的に脊柱管(せきちゅうかん)が狭小化して馬尾神経根が圧迫されて生じる疾患です。

腰部脊柱管狭窄症は、先天的または後天的なものがありますが、

・先天的なものは、脊柱管の発育過程での低形成    などにより脊柱管が狭いものです

・後天的なものは、腰部の変形性脊椎症や椎間関節症、変性すべり症などによる退行性変化にもとずき、   骨や靭帯が肥厚、膨隆し、次第に脊柱管が   狭くなったものです。また大きな腰椎椎間板ヘルニア も脊柱管狭窄をきたす原因となります。

腰部脊柱管狭窄症の特徴は、
先天的な脊柱管低形成がある場合には30歳以降
に、後天的なものは40歳以降に多く、男性に多い
です。また、腰部脊柱管狭窄症でみられる症状では、、、
・馬尾神経症状として間歇性跛行、下肢の異常知覚、下肢筋の筋力低下、アキレス腱反射の減弱などをみる。
   この場合にみられる間歇性跛行は閉塞 性動脈硬化症などの動脈疾患によるものとことなり、下肢の動脈拍動は正常で、下肢にチアノーゼを呈していることも少ないです。

・腰痛は慢性の事が多いですが、強い痛みを訴えることは少なく、腰痛は腰椎伸展で増悪することが多いです。

・一側または両側の坐骨神経痛(下肢の痛み、しびれ、知覚異常、脱力感)を呈することがあります。
・膀胱直腸障害を呈することがあります

腰部脊柱管狭窄症の特徴、症状などは上記のようなものがありますが、
違和感、痛みなどがあれば、早めの受診をお勧めします！

また、日本整形外科学会にも紹介ページがありました＾＾
是非ご参考にしてください。
>>https://www.joa.or.jp/jp/public/sick/condition/lumbar_spinal_stenosis.html

はっぴぃ接骨院では、
保険内治療・保険外治療(自費治療)にて対応しております！

お気軽にお問い合わせ下さい！

2月13日  月曜日  沖縄市  晴れ  16℃

沖縄県沖縄市諸見里   コザ運動公園近くの
   はっぴぃ接骨院です

  先週末は、沖縄もかなり冷え込みましたが
今日は、太陽が出て少しは暖かくなりましたね！
また、くる日曜日には 沖縄マラソン が開催され
ますが、出場する選手の皆さん、体調管理には
気をつけて、最終調整頑張ってください！

   今日も、腰痛、腰の痛みについてお話しします
が、今日は 坐骨神経痛！

  ＊根性坐骨神経痛
  坐骨神経痛は,,,
坐骨神経支配領域(腰背部から臀部、大腿後面、
膝窩、くるぶしから足先にかけて現れる痛みを
いいます) 腰痛疾患でみられる坐骨神経痛は
神経根症状として現れる放散痛で、そのことから
腰痛疾患における坐骨神経痛を根性坐骨神経痛と
呼ぶことがあります。
根性坐骨神経痛の大部分は腰椎椎間板ヘルニア
や腰椎変形性脊椎症、脊柱管狭窄症、脊椎分離症、
脊椎すべり症などの腰椎の疾患です。
様々な要因により腰部で神経根が圧迫されると
その持続的な刺激によりその部位で炎症がおこり
ます、その炎症が根性坐骨神経痛の発生に関与す
ると考えられているようです。
坐骨神経痛の症状は、、
・症状は障害された脊髄髄節にしたがつてあらわれる
   ことが多く(髄節性がある)このため痛みは
   臀部、膝部、下腿後面、足外側面などに限局する
   ことがあります
・脊髄後根の障害は、放散痛など感覚性のもの
   で せき、くしやみ、怒責などによって神経根が
   伸展されると増悪することが多い
・脊髄前根の障害では、その支配領域の筋に
    運動障害、筋萎縮がみられます
・坐骨神経が骨盤内から臀部後面にでる部位、
    梨状筋下孔や膝窩にワレーの圧痛点が出現する
・痛みは持続性のことが多く、その性状は灼熱痛
     または刺すような痛みから鈍痛まで多様です
・痛みを回避するため、歩行時に膝関節を少し
    屈曲していることがあります
・脊柱の疼痛性側弯を見ることがあり、これは
    神経根の圧迫からのがれるための疼痛回避性姿勢
    です
以上のような症状がありますが、違和感などあれば、
早めの受診をお勧めします！

はっぴぃ接骨院では、
保険内治療・保険外治療(自費治療)にて
対応しております！
お気軽にお問い合わせ下さい！

2月1日   水曜日   沖縄市      20℃

沖縄県沖縄市諸見里、コザ運動公園近くの
     はっぴぃ接骨院です
 
 １月もあっという間に過ぎ、今日から2月が
スタートしましたが、昨日はゴルフの
「第30ダイキンオーキッドレディース」の
出場予選最終日、女子アマチュアゴルフ選手権
が琉球GCで決勝ラウンドが行われ、本選出場
の4人が決まりました。本大会でも頑張って
ください！(本大会は、3/2〜5日 琉球GC)
また、今日からプロ野球のキャンプが県内
各地で始まりましたがお天気も良く、沖縄も
春が近づいて来ましたね

   今日は 『腰痛症』
      腰痛症とは、、、
   腰痛症は、運動時や安静時に腰部に痛みを感じる
疾患の総称のことです。
   腰椎は頭部や上肢、体幹の重量をささえ体幹の
回旋運動時などに大きく動いたり、常に大きな
力学的負荷にさらされていて、腰痛は立位をとり
歩行する人間の宿命的疾患といわれています。
  腰椎における椎間運動は、椎体にはさまれた
椎間板と、左右後方にあるふたつの椎間関節に
よって行われています。このためその部位におこ
る退行性変化は、腰椎全体を不安定にする大きな
要因となります。
   腰痛をおこすおもな疾患をわけてみると、、
① 腰椎の構造異常や加齢(退行変性)による腰痛
     ・腰椎椎間板ヘルニア
     ・腰椎変形性脊椎症
     ・腰椎変性すべり症
     ・脊椎分離すべり症
     ・脊柱管狭窄症
     ・骨粗鬆症

② 筋または筋膜の障害での腰痛
     ・筋・筋膜性腰痛

⑥ 内臓疾患による関連痛での腰痛
    ・消化器疾患(麻痺性レイウスなど)
    ・泌尿器疾患(尿路結石、腎盂腎炎など)
    ・婦人科疾患(月経困難、子宮内膜症、
      子宮筋腫、更年期障害など)
    ・腹部大動脈瘤

などに分類されますが、次回も「腰痛」
について、、
     お話しをいたします

     はっぴぃ接骨院では、
保険内治療・保険外治療(自費治療)にて
対応しております

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